María Mirón | Psicóloga y psicoterapeuta integrativa
Tu espacio de psicoterapia online y presencial
Un lugar seguro donde comprender lo que sientes, reconciliarte con tu historia y adquirir las herramientas necesarias para impulsar un cambio real en tu vida
Encontrar un lugar donde poder expresarte con total libertad no siempre es fácil.
Este espacio está pensado para ser un refugio seguro: un lugar de pausa donde observar lo que te ocurre sin tantos juicios, con amabilidad y desde una profunda honestidad.
Bienvenido/a.
¿QUÉ PODEMOS TRABAJAR EN CONSULTA?
Acompañamiento para sanar tu diálogo interno, soltar la autoexigencia desmedida y aprender a tratarte con la amabilidad y el respeto que mereces.
Herramientas para identificar, regular e integrar emociones intensas como la ansiedad, la rabia o la tristeza, devolviéndote la calma y el centro en tu día a día.
Un abordaje respetuoso para procesar vivencias dolorosas del pasado que siguen resonando en tu presente, ayudando a tu sistema nervioso a recuperar la seguridad.
Espacio seguro para procesar rupturas sentimentales, la pérdida de seres queridos o grandes transiciones vitales, dándole lugar al dolor para volver a reconstruirte.
Exploración de tus patrones relacionales para aprender a comunicarte de forma asertiva, poner límites sanos y construir vínculos conscientes y equilibrados.
Un trabajo profundo para darte cuenta de tus necesidades reales, despejar dudas existenciales o bloqueos y tomar las riendas de tus propias decisiones.
Un acompañamiento compasivo para atravesar la apatía, la falta de energía o el vacío emocional, recuperando gradualmente la ilusión y el significado en tu vida.
Apoyo en momentos de gran cambio personal, laboral o familiar en los que sientes confusión o pérdida de rumbo, ayudándote a reorganizarte y reencontrar tu brújula interna.
Mi vocación como pscioterapeuta nace del deseo de acompañar a adultos y adolescentes a comprender su mundo interno y aliviar su malestar emocional. Concibo la terapia como un encuentro humano, sincero y libre de juicios: un espacio seguro donde soltar corazas y sostener tu proceso de cambio.
Para ofrecerte un acompañamiento riguroso y adaptado a tus necesidades, mantengo una constante actualización académica. Mi base profesional como psicóloga sanitaria se enriquece con formación especializada en Neuropsicología, Terapias de 3ª Generación y Mindfulness, así como en el abordaje del Trauma, IFS y Terapia Gestalt.
Mi trayectoria académica y mi experiencia profesional me permite trabajar desde un enfoque ecléctico e integrador. En sesión combino de manera orgánica lo mejor de cada marco teórico para crear un plan a tu medida:
Terapia Gestalt y Humanista: Para ganar presencia en el aquí y ahora, dar lugar a lo que sientes y atender la sabiduría del cuerpo.
Terapia de Sistemas de la Familia Interna (IFS) y Abordaje del Trauma: Para comprender tus distintas partes internas, procesar vivencias pasadas y devolver la seguridad a tu sistema.
Mindfulness y Terapias de 3ª Generación: Para cultivar la autocompasión, la aceptación consciente y una mejor regulación emocional.
Técnicas Cognitivo-Conductuales (TCC): Para identificar patrones de pensamiento y adquirir herramientas prácticas para el día a día.
Neuropsicología: Para integrar la dimensión biológica y comprender cómo el cuerpo y el cerebro procesan la experiencia.
"Mi compromiso con mis pacientes es seguir formándome continuamente para ofrecerles una guía cercana, humana y actualizada que les ayude a reconectar con su propia fortaleza y recuperar su bienestar"
Modalidades:
Presencial: Consulta en Reus (Tarragona).
Online: Sesiones por videollamada estés donde estés.
Formatos y Tarifas:
Terapia Individual (Adultos y Adolescentes)
60 €/sesión
Terapia de Pareja
75 €/sesión
Talleres Grupales
Encuentros vivenciales y temáticos organizados de forma puntual.
Consulta las próximas fechas disponibes.
¿Cómo dar el primer paso?
Escríbeme: Cuéntame brevemente qué necesitas por correo o WhatsApp.
Agenda: Elegimos el día, la hora y la modalidad (presencial u online).
Comenzamos: En la primera sesión nos conocemos y fijamos los objetivos.
¿Cómo sé si la terapia es para mí o si es el momento de empezar?
Si sientes malestar emocional, bloqueos, ansiedad, estás atravesando un cambio importante o simplemente deseas conocerte mejor y adquirir herramientas para tu día a día, la terapia es un espacio idóneo. No necesitas estar en una situación límite para pedir ayuda; querer sentirte mejor y cuidar de tu salud mental es motivo más que suficiente.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico y cuál es la frecuencia de las sesiones?
La duración del proceso depende de tus necesidades particulares, tus objetivos y tus tiempos. Al inicio, es recomendable mantener una frecuencia semanal o quincenal para consolidar el vínculo y avanzar con mayor fluidez. Conforme progreses y vayas ganando autonomía, las sesiones se van espaciando en el tiempo hasta el alta.
¿Cómo funciona la primera sesión y qué debo preparar?
No necesitas preparar nada especial. La primera sesión es un encuentro para conocernos, evaluar tu motivo de consulta y escuchar cómo te sientes. En ella exploramos lo que necesitas, resolvemos tus dudas sobre cómo trabajo y sentamos las bases para diseñar un plan a tu medida sin ningún tipo de presión.
¿La terapia online es igual de eficaz que la presencial?
Sí, la evidencia científica y la práctica clínica demuestran que la terapia online ofrece los mismos niveles de eficacia que la presencial. Mantenemos el mismo rigor, confidencialidad y cercanía humana, con la ventaja de poder realizar las sesiones desde un entorno cómodo y sin desplazamientos.
¿Qué ocurre si necesito cancelar o cambiar una cita?
Entiendo que puedan surgir imprevistos. Para una buena organización y respeto del tiempo de ambos, se solicita avisar con un mínimo de 48 horas de antelación para poder cancelar o reprogramar la sesión sin coste adicional.
¿Tienes alguna pregunta? No dudes en contactarme
📞 Teléfono
+34 651 368 915 (sólo whatsapp)
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Dirección
Presencial en Reus y/o consulta online a través de videollamada
Lo que dicen de mi acompañamiento...
María Mirón
Psicóloga colegiada nº26835
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